Weekmenu

Regelmatig vragen mensen aan mij:"Wat eet jij nou zoal overdag" Om daar een antwoord op te geven, heb ik hier een weekmenu uitgewerkt. Ik heb per dag aangegeven wat ik die dag gegeten heb. Misschien dat het je ideëen geeft over de mogelijkheden om binnen de grens van 2000 mg (=is mijn maximum) natrium te blijven. Ook is het natuurlijk interessant voor hen die voor diëtist(e) studeren. Ik probeer hier regelmatig een ander menu te presenteren. 

De vermelde hoeveelheden natrium haal ik van de website 'voedingswaardetabel.nl'. Alles wordt bereid zonder toevoeging van zout uiteraard.

Klik rechts in het 'Weekmenu' op de dagen van de week om een beeld te krijgen van mijn eetgewoontes. En zie dat ik zelfs zonder probleem een kroket kan eten!!

Let wel, het zijn willekeurige voorbeelden! Het is absoluut niet zo dat ik elke dag zo eet, sterker nog, ik eet gevarieerd en houd rekening met vitaminen en andere afwisseling van m'n eten.

Steun de Nierstichting!